フミオ式腰痛予防法

                     腰痛は人間の宿命です!

  人間はもともと、寿命自体が長くても30〜50年の程度であり、今の様な長寿人間には対応してません。
  つまり、50を過ぎれば誰でも、直立歩行による自重で脊髄が圧迫され、腰痛が起きるのです。
  
  それらの兆候は、顔を洗う時の腰痛などから始まりますが、これが一つの目安であり、
  骨格としての耐用年数
が来たと言うことです。

  更に最近は食生活も良くなり、美味しい食べ物をたくさん食べることにより、肥満となって腰に負担をかける
  腰に悪い食生活環境となっています。
  
  腰は、人間が活動するにあたって要となる、重要な部分です。
  そこで私は、寝ながらにして骨盤を矯正して、腰痛を予防する方法を編み出しました。
  題してフミオ式腰痛予防法、「寝ながらにしてできる骨盤矯正法」と言うものです。
 
  この「寝ながらにしてできる骨盤矯正法」は足を延ばすことで、寝ている間に知らずに骨盤を矯正してくれる
  事が、その特徴です。

  勿論自分で自由に、足の屈伸をして矯正する事も出来ます。

  それではYou Tubeで、その方法をご覧ください。

       

         YOU TUBE

     寝ながらできる骨盤矯正法 準備品の説明
     

     寝ながらできる骨盤矯正法 本篇